太魯閣列車重大意外應對

不知道你是否和我一樣，經過了幾個輾轉難眠的夜晚

如此駭人的火車意外事件，讓人不斷關注新聞播送，反覆觀看了失事現場的畫面、持續追蹤著更多新的報導

不由自主的想著，發生事故的死傷者經驗了多麼可怕的當下、而若發生意外的是自己或親友又該如何承受，哀悼、低落、不安、生氣...好多感受翻攪著

我頻繁夢見自己和孩子在黑暗中不知所措

確實，意外和明天不知道哪一個會先來，原來平安地活著是多麼困難的一件事⋯

如果這些沈重的感受一直擱在心上，請和我一起試著好好對話。

或許能做的不多，但～

可以適度地了解關心事件新的進度

可以跟和家人聊聊對事件的想法及感覺

可以向孩子說明發生了什麼事

可以過濾過多的資訊，選擇能減緩壓力的文章

可以和家人朋友討論如果發生在彼此身上該怎麼辦

最後

「予愛」也能是忐忑中的一絲絲力量，在有限的生命中給予一份踏實的愛，能讓安穩和信心油然而生。

予：用自己的方式給予身邊的人陪伴

愛：即時即刻的表達愛與情感

傷痛難有走出的一日，願愛的溫度永恆存在

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【李潔玲 所長】