渡過了寒冷的二、三月，我們再次迎接討喜的春天，但春天就像是個調皮搗蛋的孩子，時而貼心可愛讓氣候宜人齊花綻放，時而叛逆鬧脾氣一下颳風一下大雨。天氣的變化使心情不免也跟著上下起伏，有時覺得神清氣爽且充滿鬥志，熱血地期待迎接嶄新的一年四季；有時覺得懶散無力且意志消沉，對設定好的計畫又提不起勁更失去信心。這樣的反覆讓人真搞不懂自己怎麼了，工作上精神不好表現差強人意，生活中煩躁沒耐性、跟朋友家人起衝突，不禁檢討起是否抗壓性出了問題。